DANSEN 55+

Move Well Active

Dans verbindt, maakt blij en energiek!

Ben jij 55+ en wil je je lichaam zo goed als mogelijk kunnen én blijven gebruiken? Heb je pijn, denk je dat je niet kunt dansen of ben je wellicht bang om te vallen tijdens een dansles? Move Well begeleidt jou te bewegen vanuit jouw eigen kracht. Iedereen is anders en wordt tijdens de les uitgenodigd om op zijn of haar manier te bewegen; groot, klein, zacht of swingend, zittend op een stoel of staand in de ruimte. Alles kan en alles is goed!

Onderzoek wijst uit dat dansen bijdraagt aan lenigheid, kracht, conditie, lichaamshouding, balans, geheugen, coördinatie, gemoedstoestand en zelfvertrouwen. Bewegen werkt uitstekend als (val)preventie en is ook geschikt voor mensen met neurologische- en chronische aandoeningen.

Doel van Move Well is dat jij je energieker voelt, beter kunt én blijft bewegen en in je kracht staat. 

Wil jij meebewegen en de week energiek beginnen? 

Geef je dan op voor de lessen Move Well Active op maandagochtend van 10:15-11:15 uur.

- gratis proefles

- 10 lessen strippenkaart €100

- losse les €12

De lessen Move Well Active worden gegeven door voormalig danser van Scapino Ballet, Annemarie Labinjo-van der Meulen. Annemarie heeft 8 jaar ervaring op het gebied van dans en gezondheid. Zij verzorgt lessen voor mensen met o.a. reuma, Parkinson, dementie en MS.

Zolang de regels omtrent COVID-19 aangeven zoveel mogelijk thuis te blijven, kunnen we gelukkig online blijven bewegen én verbinden.Vind je het lastig te verbinden via Zoom met je laptop, Ipad of computer? 1stMove begeleidt jou bij dit proces wanneer jij dat wenst, zodat je makkelijk kunt meebewegen vanuit jouw eigen, veilige omgeving.

Neem contact op
voor meer informatie

Klik hier
Website laten maken door Modual.